A Secretaria Municipal da Saúde de Piracicaba, em parceria com a Secretaria Municipal de Obras, iniciou neste mês a construção do prédio para o Sistema Integrado de Transporte da Secretaria de Saúde (SITSS).

Atualmente o SITSS funciona junto ao prédio do Centro de Referência em Saúde do Trabalhador – Cerest, na rua São Francisco de Assis, Centro.

De acordo com o secretário municipal da Saúde, Fernando Cárdenas, o investimento será de R$ 330 mil. Para Cárdenas, a construção de sede própria proporciona maior comodidade e segurança para os profissionais.

Segundo o engenheiro da Secretaria de Saúde, Werner Bassinello, o prédio contará com área construída de 213 m² e 886,50 m² de pavimento intertravado. O local terá dois banheiros (feminino e masculino), copa e sala de reuniões. A obra tem previsão de término para o final do segundo semestre deste ano.

SITTS

O SITSS funciona desde 2005, e foi criado a partir do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU. De acordo com Jorge dos Santos, coordenador do serviço, o Sistema Integrado de Transporte é responsável pela parte ambulatorial, social e administrativa enquanto o SAMU responde ao atendimento ambulatorial de urgência e emergência. “Essa divisão facilita o trabalho diário de ambos os serviços “, disse Jorge.

Entre os trabalhos realizados pelo SITSS está o serviço de transporte intermunicipal para realização de consultas de pacientes da rede em hospitais conveniados. Segundo Santos, apenas para o Hospital da Unicamp, em Campinas, são realizadas duas viagens diárias somando cerca de 50 pessoas/dia. No mês de fevereiro a Secretaria Municipal da Saúde adquiriu um micro-ônibus com capacidade para 30 passageiros.

O SITSS oferece ainda serviço de transporte ambulatorial para pessoas que necessitam de tratamento como quimioterapia, hemodiálise, fisioterapia e até mesmo a realização de exames de perícia. “Procuramos atender a todos os que necessitam deste serviço, por exemplo, muitas vezes o paciente tem veículo próprio mas não tem como ir até a fisioterapia, por não ter condição de dirigir e nem um acompanhante “, disse Santos, explicando que o serviço é acessível a todos.

O cadastro dos que necessitam do SITSS deve ser feito no Serviço Social da Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social – SEMDES, que encaminha os pacientes. Dos Santos disse que há uma escala de prioridade no atendimento, mas que o Serviço consegue atender bem a demanda de pacientes.

Atualmente o SITSS conta com 60 veículos que atendem aos serviços administrativos, ambulatorial e de viagens intermunicipais, e ainda de acordo com Santos, atende a uma média diária de 100 a 120 pessoas.

Os casos de dengue estão aumentando entre a população jovem com menos de 15 anos, por isso o Ministério da Saúde já teme que a dengue se torne uma doença infantil, como aconteceu no sudeste asiático.
Segundo o Ministério da Saúde, os dados mostram que até 2007 as crianças pouco apresentavam a doença, e hoje a média passou de uma criança para cada quatro adultos.

Essa migração da ocorrência do vírus aconteceu porque depois que a pessoa é picada, ela fica imune ao vírus que a contaminou. Como são quatro os tipos de vírus, após sucessivas epidemias a população adulta vai ficando protegida e as crianças viram alvos mais fáceis.

No Estado de São Paulo esta é a maior epidemia já registrada, com 158.000 casos confirmados. Segundo dados oficiais, 98 pessoas foram a óbito no estado, sendo que 50 delas só na baixada santista, região que tem mais da metade das mortes por dengue no Estado, de janeiro a maio deste ano.

O município de Rio Claro viveu no ano de 2007 sua maior epidemia com 1649 casos. Em 2008 foram 151 casos e, em 2009, apenas 07 casos. “Conforme a sazonalidade da doença, é esperado que uma nova epidemia ocorra a cada quatro anos, portanto temos que manter as ações preventivas continuamente, pois, no verão 2010/2011, sabidamente teremos aumento do numero de casos”, afirma a enfermeira Ivana Freschi de Souza, coordenadora da Vigilância Epidemiológica de Rio Claro.

Ivana destaca ainda que “neste ano verificamos que o mosquito transmissor da doença está se adaptando ao clima frio e seco” e que “não houve, até o momento, interrupção da transmissão da doença e o último caso positivo teve como data dos primeiros sintomas o dia 1º. de julho”.

A Fundação Municipal de Saúde alerta que as ações para se evitar a epidemia dependem de cada cidadão, com orientação do serviço público e ações de controle do município. “O que precisamos é estar em alerta constantemente e realizar a suspeita da doença precocemente, além de instituir protocolo de acompanhamento da doença, realizar a sorologia para todos os suspeitos e consequentemente evitar os óbitos de dengue”, afirma Ivana.

O município tem promovido a integração dos pronto-socorros, com a Vigilância Epidemiológica e Centro de Controle de Zoonoses a fim de garantir a qualidade do atendimento aos rio-clarenses com suspeita de dengue.

Dois telefones estão à disposição do público: o 3522-3605 para esclarecer dúvidas sobre a doença e o 3535-4441 para informar sobre as medidas preventivas de combate ao Aedes aegypti, mosquito transmissor da dengue.

Conforme levantamento feito no início de julho de Rio Claro está entre os municípios paulistas que mais registraram casos de dengue: Praia Grande – 3.002; Ribeirão Preto – 22.170; Araçatuba – 9.367; Santos – 7680; São Vicente – 3.915; Cubatão – 1.580; Araraquara -1.215; Leme – 559; Rio Claro – 522; Guarujá – 8.048; Piracicaba – 498; São José do Rio Preto – 11.185; e Araras – 234 casos.

Produzida na maioria dos países tropicais, a banana é uma das frutas mais consumidas no mundo, tendo o Brasil como o segundo maior produtor e primeiro consumidor mundial. As variedades mais difundidas no País são: Prata, Maçã, Terra e Nanica.

A banana é considerada hoje uma das principais fontes de amido na dieta dos trópicos, onde é consumida normalmente cozida quando ainda verde. A análise da composição química comprova que a banana não é somente rica em carboidratos e energia, mas possui também elevadas proporções de minerais e vitaminas.

A banana verde na forma cozida é apropriada ao preparo de subprodutos, como a farinha e a biomassa (polpa e/ou casca verde cozida e processada), devido ao seu alto conteúdo de amido presente na polpa e também nas fibras na casca. Outra vantagem para sua utilização, é a palatabilidade conferida pelo amido presente na banana verde, que é bastante superior ao das fibras provenientes e cereais integrais, permitindo sua aplicação nas mais diversas preparações doces e salgadas, que ficam ainda mais nutritivas.

A banana apresenta boas quantidades de minerais, que pouco variam com a maturação da fruta, sendo sempre um pouco maior nas bananas verdes. Os minerais que mais se destacam é o potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio. Quanto às vitaminas, as que mais chamam atenção são a A, C e complexo B. A vitamina C atinge seu ponto máximo na primeira fase de maturação (coloração verde-amarelada), decaindo até níveis mínimos quando a casca começa a apresentar machas marrons.

Além de minerais, vitaminas e proteínas, a banana verde destaca-se pelo seu conteúdo e Amido Resistente (AR) forma do amido e dos produtos de sua degradação que não são digeridos e absorvidos no intestino delgado de indivíduos sadios, podendo ser fermentado no intestino grosso.

Banana Verde e Índice Glicêmico: Benefícios à saúde têm sido atribuídos aos alimentos ricos em amidos, que sejam relativamente ou absolutamente resistentes à digestão no intestino delgado, como por exemplo, a banana verde. A velocidade de digestão do amido determina o índice Glicêmico (IG) de um alimento. Alimentos com digestão lenta, e baixo IG, têm sido associados com o melhor controle de diabetes, ou mesmo a sua prevenção quando consumidos a longo prazo.

Banana Verde e Doenças Cardiovasculares: O efeito do consumo crônico de AR na redução dos níveis de colesterol e triglicérides tem sido bastante favorável, contribuindo com seus atributos no tratamento de dislipidemias e na prevenção de doenças coronarianas.

Banana verde e Armazenamento de Gordura: Evidências indicam que o AR, associado na dieta com outros alimentos de baixo índice glicêmico, é capaz de desempenhar efeito semelhante ao das fibras como indutor da saciedade, sendo o controle da glicose o mecanismo chave para este efeito.

Diante das fortes evidências científicas que comprovam os efeitos benéficos de dietas enriquecidas com AR na manutenção da saúde e na prevenção de doenças crônica, como o câncer e doenças do cólon, diabetes tipo II, dislipidemias, doenças coronárias e obesidade, fica evidente que a banana verde e seus subprodutos, podem ser consideradas um potente alimento funcional, que deve ser introduzido e estimulado no hábito alimentar brasileiro.

Um estudo feito pela Vanderbilt University Medical Center, nos Estados Unidos, mostrou que a água sem nenhum aditivo pode ter um papel importante no controle da pressão sanguínea, além de ajudar a perder peso e deixar o corpo mais alerta.

Os pesquisadores descobriram que a água pode aumentar a pressão do sangue, quando observaram a influencia do líquido em seus pacientes que tinham problemas no sistema que mantém a pressão normal.

Mesmo que a água não cause um aumento significativo na pressão de pessoas jovens, que não apresentam nenhum tipo de problemas no sistema cardiovascular, os cientistas perceberam que ela aumenta a atividade do sistema nervoso, que controla a atividade nos vasos sanguíneos, prevenindo o acúmulo de sangue nas extremidades do corpo. 

Qual água mineral é mais indicada? Essa descoberta complementa o estudo feito pela American Red Cross sobre como beber água pode reduzir os riscos de desmaio durante uma doação de sangue. O estudo mostra que beber aproximadamente meio litro de água antes de doar sangue diminui o risco de queda de pressão em 20%.

“O que descobrimos sobre a água pode ajudar a fazer as pessoas voltarem a doar sangue”, diz David Robertson, professor de Medicina, Farmacologia e Neurologia noVanderbilt University Medical Center.

“Se você desmaiou quando doou sangue, é muito provável que você não volte a fazê-lo. Se nós conseguirmos reduzir em 20% o número de desmaios, nós aumentaremos a quantidade de doadores constantes”.

Por aumentar a atividade no sistema nervoso, e assim elevar o nível de energia gasto, o hábito de beber água constantemente também promove a perda de peso. “Uma pessoa que beba três copos de água por dia pode perder três quilos em um ano, sem mudar em mais nada sua rotina. Isso não resolve o problema de excesso de peso, mas ajuda quem quer emagrecer e a entender como o sistema nervoso funciona”, afirma Robertson.

Outros benefícios da água

Além de ajudar a aumentar a pressão sanguínea, existem vários outros motivos para sempre sair de casa com uma garrafa de água muito bem abastecida. Confira abaixo outros 7 benefícios que ela traz para nosso corpo.

1. Controla o cansaço e permite que você treine com mais disposição;
2. Age regulação da temperatura do seu corpo;
3. Favorece a circulação sanguínea e, portanto, a eliminação de toxinas;
4. Diminui a incidência de cãibras;
5. Leva o glicogênio (fonte de energia armazenada nos músculos e solicitada durante a prática esportiva) até as células;
6. Permite o aproveitamento de muitas vitaminas, as hidrossolúveis
7. Não tem nenhuma caloria

(Fonte: www.minhavida.com.br)

A insônia é um problema que afeta a qualidade de vida de milhões de brasileiros e a primeira atitude que se deve ter é buscar a causa. Existem muitos fatores que podem desencadear a insônia como: preocupações, excesso de consumo de álcool, fumo ou cafeína, asma, obesidade, síndromes das pernas inquietas, maus hábitos diários entre outros. É muito importante procurar um médico assim que perceber algum sintoma do problema para realizar um diagnóstico correto e preciso.

A acupuntura, técnica milenar chinesa, tem se mostrado um tratamento eficiente na luta contra a insônia, notando-se melhora a partir da primeira sessão. Na opinião da Dra. Aparecida Enomoto, especialista no assunto, “a insônia é o início de várias doenças, pois ela causa irritação, inquietude, cansaço mental, além de vários problemas físicos, emocionais e sociais, causando síndromes e deixando a pessoa cansada, mal humorada e excessivamente preocupada com qualquer assunto”.

Antes de iniciar o tratamento de acupuntura é necessário realizar vários exames para descartar patologias graves, para então realizar a primeira sessão, com duração de duas horas. Essa primeira sessão é muito importante para conhecer a história do paciente e fazer uma avaliação detalhada sobre os pontos a serem tratados. No restante do tratamento, a Dra. Aparecida indica 12 sessões, sendo que cada uma tem duração média de 40 minutos. A acupunturista ainda lembra que é necessário um controle e acompanhamento para que o problema não volte.

Sobre a Dra. Aparecida Enomoto

A Dra Aparecida Enomoto, graduada em MTC – Medicina Tradicional Chinesa, com especialização em Acupuntura pela Universidade de Medicina Tradicional de Beijing e em fisioterapia, com especialização em UTI Respiratória no Brasil, coloca-se à disposição para colaborar em matérias e conceder entrevistas sobre suas especialidades.

Mais informações através do site www.acupunturaenomoto.com.br

A cena é conhecida por nove entre dez mães: depois de horas no fogão, preparando a refeição perfeita para o filhote, ele simplesmente se nega a experimentar.

Você faz aviãozinho, monta uma carinha engraçada no prato, usa toda a sua lábia, inventa histórias, promete mundos e fundos se ele provar… mas aquele bebê tão fofinho se revela um monstrinho teimoso, que não tira a mão da frente da boca.

Se forçar, pior ainda: ele cospe tudo, faz que vai vomitar e ainda abre o berreiro. Resultado: você troca o jantar por um iogurte, fica frustrada e o pequeno ainda se alimenta mal. E agora?

Para começo de conversa, saiba que negar comida é um comportamento perfeitamente normal entre as crianças. A nutricionista Teresa Bello explica que a falta de apetite pode ocorrer por diferentes motivos, até mesmo chamar sua atenção, porque o pequeno logo percebe a importância que os pais dão à refeição.

O que não é normal é isso virar hábito, colocando em risco a saúde do seu filho e transformando cada refeição num tormento. Se é o seu caso, vá ao pediatra, porque só um longo tratamento de reeducação pode transformar esse comportamento.

Se a negação acontece só de vez em quando, ou se você tem a sorte de não ter passado por isso ainda, tanto melhor, porque está em tempo de prevenir. Ensinadas desde bem pequenas, as crianças podem aprender a gostar de qualquer tipo de alimento.

Como mudar um hábito é sempre muito difícil, é essencial passar aos pequenos costumes saudáveis desde cedo. Para ajudá-la, reunimos com a ajuda da nutricionista Teresa dicas simples e eficazes para ensinar o pimpolho a comer bem e com prazer.

Até os seis meses, seu filho só precisa  do leite materno

Nesse período de vida, oferecer só leite materno é mais do que suficiente, pois ele supre todas as necessidades do bebê e ainda protege contra doenças, evita diarréia, fortalece a musculatura do rosto e previne problemas de fala. Assim, a oferta de chás e água é desnecessária e ainda pode prejudicar a sucção do bebê.

Seja um bom exemplo

Quando nasce, a criança tem nas papilas gustativas, localizadas na língua, a determinação genética das preferências e aversões alimentares que terá ao longo da vida. Entretanto, a influência do ambiente em que ela vive, o exemplo dos pais e as experiências positivas ou negativas podem ser mais fortes que a genética.

Ou seja, talvez sua filha naturalmente não se sinta atraída por carne vermelha, mas com o hábito em casa, pode aprender a gostar. Maus exemplos e preconceitos também são ensinados desse jeito.

Talvez ela seja uma fã de frutas por natureza, mas se você não tem o costume de comê-las e ainda faz cara feia quando lhe oferecem uma maçã, é provável que sua filha também adquira resistência a esses alimentos. Depois não adianta exigir que a criança goste de pratos que os próprios pais não comem.

Não insista demais

Mãe sempre acha que o filho está comendo pouco e acaba forçando o pequeno a comer mais do que ele precisa ou agüenta. A oferta de um volume de alimentos maior do que a capacidade gástrica da criança diminui o prazer de comer do bebê e aumenta a ansiedade dos pais, alerta a nutricionista Teresa.

Não tente bancar a chef de cozinha testando várias misturas

Prefira os alimentos básicos e introduza-os um a um na alimentação do bebê, gradativamente. É no primeiro ano de vida que a criança conhece novos sabores e aprende sobre as texturas dos alimentos, e cabe a você apresentá-los ao pequeno e identificar uma possível intolerância ou alergia. Ofereça uma fruta, um legume ou uma verdura de cada vez, na forma de papa ou purê, amassado com o garfo, nunca liquidificado.

Aposente de vez o aviãozinho.

Inventar técnicas para fazer o filho abocanhar a comida, como distrair com um brinquedo ou com a televisão ligada e camuflar o alimento não educam para o prazer de se comer bem. Podem até funcionar na hora, mas perdem rápido seu efeito e você vai ter que exercitar muito a criatividade para criar tantas novas artimanhas. A hora de comer é hora só de comer, prestando atenção aos sabores, texturas, aromas, cores…

Substitua o alimento  por outro do mesmo grupo nutricional

Você insiste no brócolis mas o bebê cospe tudo, abre o berreiro e provoca ânsia de vômito? Tente espinafre. Rejeita o feijão? Ofereça a lentilha. Insistir exageradamente em um alimento específico pode diminuir o prazer com o ato de comer, reforçando a falta de apetite , explica Teresa.

Também vale mudar o jeito de preparar. Ela não quis espinafre refogado? Ponha as folhas no suflê, na omelete, no sanduíche… Lançar mão de ervas e condimentos como pimenta, páprica e curry também pode ajudar muito. A idéia não é encobrir o gosto, mas deixá-lo mais interessante.

A criança deve comer primeiro com os olhos

Nada de gororobas misturadas. Ofereça as comidinhas em porções pequenas e coloridas, dispostas no prato em porções separadas e divertidas. De preferência, que ele possa comer sozinho, com as mãos até.

Deixe que ele descubra as cores, formas, texturas e faça combinações como quiser. Transformar o chato prato-feito em uma refeição lúdica aumenta as chances do pequeno experimentar novidades e aprender sobre o sabor de cada alimento. 

Assim como o humor, o apetite pode variar de um dia para outro
Instabilidade alimentar é normal. Comeu pouco hoje? Compense os nutrientes no dia seguinte. Mas é bom deixar claro: compensar em qualidade, não em quantidade!

Não tenha medo de impor limites

Já foi comprovado que a criança nasce com preferência para o sabor doce e resistência ao amargo. Por isso, é normal preferir chocolate a espinafre. O problema está em deixar de ingerir o alimento saudável e abusar da guloseima.

Até um ano de idade, seu bebê possui um estômago mais sensível, que pode ser irritado pelas substâncias presentes nas porcarias, como enlatados e refrigerantes. Isso compromete a digestão e a absorção nos nutrientes. Resista às birras e estabeleça limites, seguindo horários fixos para fazer as refeições e insistindo em uma alimentação nutritiva.

Use a regra do três

Se seu filho está na fase de contrariar, é bem capaz que diga não só por esporte. Drible as negações propondo um trato. Ele terá que provar cada alimento três vezes para ter certeza de que não gosta. São três garfadas: a primeira para descobrir que gosto tem, a segunda para saber se é bom ou ruim, e a terceira para ter certeza.

Você vai se surpreender ao ver como a terceira garfada faz crianças mudarem de opinião! Se ele realmente não gostar, cumpra a sua parte no trato e deixe a comida de lado ao menos por essa refeição.

Alimento não é recompensa e muito menos castigo

Nada de se comer a salada pode comer a sobremesa ou vai ficar sem ver TV se não raspar o prato. Também não invente de fazer o jogo dele, em chantagens do tipo se comer tudo, a mamãe vai ficar feliz e você vai ganhar uma surpresa . A comida não deve ser vinculada a sentimentos nem prêmios.

Dentro do nível de entendimento da criança, ensine por que é realmente importante comer determinados alimentos: a cenoura é boa para a pele e os olhos, o macarrão e o arroz dão energia e o feijão deixa forte…

Não ceda à chantagem da greve de fome

Ele não quer comer o jantar balanceado e insiste em tomar sorvete. Para não deixar o pequeno de barriga vazia, você topa a chantagem e deixa ele se lambuzar à vontade, depois de prometer que vai comer direitinho na próxima refeição.

Sabe o que vai acontecer?

No dia seguinte, seu espertíssimo filhote vai recorrer à mesma tática, se negando a comer o que é certo, em troca dos seus alimentos preferidos. Não caia nessa.

Se ele não quer comer o jantar nem nenhuma das alternativas saudáveis que você ofereceu, deixe ele ir para a cama de barriga vazia. Fome só de sorvete (ou chocolate, ou bolacha, ou pão…) não existe.

Não deixe os lanchinhos melarem a disciplina

Na hora do almoço ele não quis comer nada, mas uma hora depois estava pedindo pelo lanche e se entupiu de biscoitos. Não deixe! Seja firme: se a criança disse que estava sem fome no almoço, vai ter que esperar até a hora certa do lanche e quando ela chegar, vai ter que se contentar com a quantidade correta, mesmo que a fome seja maior.

Continuou com vontade? Ensine a ela a guardar a barriga para o jantar. Depois de alguns dias, seu filhote vai perceber que não tem jogo e é melhor comer o almoço inteiro para não ficar com vontade depois.

O lanche da escola deve ser uma continuação da refeição em casa

A formação de um hábito alimentar saudável continua fora de casa. Para as crianças que fazem as refeições na escola, cabe aos pais conferir se o cardápio é variado, se é elaborado por um profissional e a forma como são apresentados os alimentos. Se o lanche é levado pronto de casa, é importante acompanhar o padrão da alimentação oferecida pela família.

Informe os avós sobre a alimentação adotada para o bebê

Antes de dizer que avô e avó estragam a criança, converse com eles sobre como seu filho está se alimentando. Se um diz que pode e o outro diz que não, o pequeno fica confuso e não sabe a quem deve obedecer. É importante estabelecer regras para que a criança não adquira hábitos negativos em relação à alimentação , diz Teresa.

(Fonte: www.minhavida.com.br)

A Vigilância Epidemiológica Municipal (VEM) divulgou novo balanço da campanha de vacinação contra o vírus da gripe H1N1. Dados do boletim mostram que Piracicaba imunizou 85,18% da  população estimada nos seis grupos prioritários.

No total foram aplicadas 165.648 doses, com exceção da segunda dose das crianças. Entre os seis grupos, apenas gestantes e crianças de 2 a menores de 5 anos não atingiram a meta de 80%. No grupo das gestantes, 3.114 doses foram aplicadas, 61,35% do total estimado. No grupo de crianças entre 2 a menores de 5 anos, 9.612 foram imunizadas, 64,08% do número estimado. A cobertura dos demais grupos é a seguinte: Trabalhadores da Saúde – 5.625; Portadores de Doenças Crônicas – 38.766; Crianças de seis meses a menores de 2 anos – 8.813; População de 20 a 29 anos – 57.020; População de 30 a 39 anos 42.698.

A VEM também divulgou hoje (06) o número de casos suspeitos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), foram registrados os seguintes números:
- Total de casos notificados de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG ): 53
- Total de casos positivos H1N1: 02
- Total de casos com resultado negativo: 49
- Total de casos notificados aguardando resultado: 02

Os pacientes foram acompanhados nos seguintes hospitais:

- Santa Casa: 40 pacientes
- Hospital Fornecedores de Cana: 09 pacientes
- Hospital Unimed: 03 pacientes
- Hospital Indepedência: 01 paciente

Sobre os dois casos positivo o Departamento de Vigilância Epidemiológica informa que o primeiro (já divulgado) se trata de uma criança de 11 anos, residente no bairro São Luiz. O paciente, que teve início dos sintomas registrados dia 04/06, foi atendido na UPAM Vila Sônia e encaminhado ao Hospital Unimed para internação e acompanhamento. Paciente recebeu alta hospitalar, está em casa e passa bem. O segundo caso trata-se de uma mulher de 40 anos, residente no bairro Paulista. A paciente foi internada no Hospital Independência com início dos sintomas em 07/06, fez uso de Tamiflu, recebeu alta hospitalar e passa bem.

A Secretaria da Saúde decidiu imunizar contra a gripe A H1N1 os professores e demais profissionais que atuam em escolas públicas e particulares de todo o Estado de São Paulo. As doses já estão disponíveis nos postos de saúde.

Terão acesso à vacina cerca de 500 mil profissionais a partir de 40 anos de idade que atuam em estabelecimentos do ensino fundamental e médio. Esta faixa etária não estava contemplada entre os grupos prioritários da campanha de vacinação.

Para se imunizar, basta procurar um posto de saúde e apresentar um holerite ou outro comprovante do trabalho e um documento pessoal com foto. Os postos de saúde funcionam de segunda a sexta-feira, das 8 às 17 horas.

“Os professores e demais funcionários são profissionais que atuam diretamente com muitas crianças. O objetivo é evitar que o professor fique doente e prejudique o ano letivo dos alunos,” afirma a diretora de Imunização da Secretaria da Saúde, Helena Sato.

A vacinação para esse novo grupo se estenderá até 16 de julho. A vacina é segura e eficaz. A única contra-indicação é para quem tem alergia a ovo de galinha.

Desde o dia 8 de março, quando a campanha foi iniciada, até o último dia 24 de junho foram imunizados 20.008.481 paulistas, o que representa o que representa 47,5% de toda a população estimada para o Estado segundo a Fundação Seade. A proporção de vacinados é maior do que a média nacional e também supera a de países como os Estados Unidos.

A vacinação contra a nova gripe se encerra nesta quarta-feira, dia 30, para os todos os grupos prioritários definidos pelo Ministério da Saúde, com exceção da segunda dose necessária para crianças entre seis meses e 4 anos e 11 meses e aquelas até oito anos de idade com doenças crônicas.

Conhecidas por seu poder afrodisíaco e gosto ardido, as pimentas fazem o maior sucesso no prato dos brasileiros e vira e mexe aparecem como protagonistas de mais um novo estudo sobre seus benefícios para a saúde.

Além de melhorarem a digestão, elas protegem o organismo contra alguns tipos de câncer e fazem seu corpo queimar gordura, reduzindo os níveis de colesterol, porém, quando consumida em excesso, podem comprometer a saúde do aparelho digestivo.

“A pimenta tem muitas vitaminas e antioxidantes importantes para o organismo, mas quem tem problemas de gastrite ou úlcera deve tomar cuidado ao consumi-la, pois, uma pequena dose da fruta pode irritar ainda mais as paredes do estômago ou intensificar os sintomas da hemorroida”, explica a nutricionista da Unifesp Carla Fiorillo.

Vitaminas A e C na medida certa Segundo o médico homeopata Marcio Bontempo, autor do livro Pimenta e seus Benefícios à Saúde, além de ter princípios ativos como capsaicina e piperina, a fruta é muito rica em vitaminas A, E e C, ácido fólico, zinco e potássio.

Tem, por isso, fortes propriedades antioxidantes e bioflavonoides, pigmentos vegetais que previnem o câncer. Graças a essas vantagens, a fruta já está classificada como alimento funcional, o que significa que, além de seus nutrientes, possui componentes que promovem e preservam a saúde.

Queima gordura?

Um estudo realizado por cientistas do Centro de Ciências Alimentícias de Wageningen, na Holanda, revelou que a capsaicina (responsável pelo ardor da pimenta) seria bastante eficaz no processo de emagrecimento porque formaria uma espécie de bolsão energético durante as refeições, onde parte da energia ingerida ficaria armazenada para ser gasta mais tarde, assim o corpo, abastecido, não sentiria fome.

“Para quebrar os nutrientes da comida e absorvê-los, nosso aparelho digestivo gasta muito combustível. A capsaicina faz com que ele, nas horas de serviço pesado, se abasteça e forme depósitos gordurosos. Depois, vai dosando o fornecimento de energia de modo a deixar o corpo saciado por mais tempo. Tal processo exige grande gasto calórico do organismo, que eleva sua temperatura para realizá-lo, daí o emagrecimento”, explica Marcio Bontempo.

Já para a nutricionista da Unifesp, Carla Fiorillo, a pimenta possuir tais propriedades, porém, todos os estudos que indicam para estes resultados revelam o uso de uma dose bastante elevada de pimenta no cardápio dos pacientes, o que demonstra que a eficiência da fruta no emagrecimento está diretamente ligada a quantidade consumida:

“quando se fala em benefícios ou malefícios da pimenta para o organismo, deve-se levar em consideração a quantidade ingerida. Embora não haja uma dose diária recomendada, sabemos que os efeitos da fruta só ocorrem quando ela é ingerida em grandes quantidades, por isso, é preciso ter cautela para não achar que uma pimenta por dia resolve todos os problemas”, explica.

Colesterol zero

Como a capsaicina ajuda a queimar gordura do corpo, diminui os níveis de colesterol ruim (LDL) do sangue e evita o acúmulo de gordura na parede das artérias, protegendo o organismo das doenças cardiovasculares.

Uma pesquisa da Faculdade de Nutrição da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, com ratos, comprovou que a pimenta diminui mesmo o risco de doenças cardiovasculares, maior causa de mortes no Brasil.

Por duas semanas, um grupo de cobaias recebeu, todos os dias, uma pequena dose de extrato de pimenta dedo-de-moça, a mais consumida no país para efeito de teste.

No fim do período, os cientistas compararam o sangue dos ratos que consumiram a pimenta com o do grupo que não a consumiu e os resultados foram impressionantes: houve redução de até 45% do colesterol total dos ratos que consumiram a fruta.

“Ainda falta determinar quanto é necessário consumir para que a pimenta traga todos esses benefícios. O que se sabe é que o brasileiro a come muito pouco. Na Tailândia, por exemplo, ela é a estrela das receitas simples e sofisticadas. Lá, o consumo chega a dez gramas por dia. No Brasil, não passa de meio grama por pessoa”, explica Márcia Keller Alves, nutricionista que fez parte da equipe de pesquisa. 

Quanto mais ardida melhor

A capsaicina é o princípio ativo responsável pelo ardor que sentimos quando comemos a pimenta. Além de conter antioxidantes poderosos na ação contra os radicais livres, ela eleva a temperatura do corpo auxiliando na redução do colesterol e na queima de gordura: “esta substância eleva a temperatura do corpo acelerando o metabolismo e a quebra de gordura, por isso auxilia no emagrecimento, porém, para se obter resultados expressivos é preciso ingerir grande quantidade da fruta, senão não funciona”, explica Carla Fiorillo.

Como o ardor da pimenta é causado pela presença da capsaicina, substância responsável pelos efeitos antioxidantes da fruta, quanto mais ardida ela for, mais capsaicina tem e maior sua ação curativa no organismo: “sabe a velha historia de que os melhores remédios são os mais amargos? No caso da pimenta a gente pode adaptar o amargo para o ardido. Quanto mais ardida ela for, maior sua ação”, explica a nutricionista da Unifesp.

Cuidado, pode causar úlcera

Se por um lado a pimenta traz muitos benefícios para a saúde e ajuda a ficar em dia com a balança, por outro, pode se transformar em um veneno para quem tem problemas de gastrite ou úlcera.

A nutricionista Carla Fiorillo explica que a pimenta irrita as paredes do estômago fazendo com que ele produza mais ácido do que o normal para neutralizar a ação da capsaicina, mas que apenas a longo prazo e em grandes quantidades sua ingestão provocaria lesões graves no estômago: “seria preciso consumir muita pimenta e durante anos para desenvolver o problema. O mais comum é que pessoas que já tenham gastrite ou úlcera piorem com a ingestão da fruta, mas não dá para dizer que consumir pimenta causa úlcera”, explica.

Em 10 meses estará pronto o prédio de 1.293 m2 que abrigará a Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Rio Claro. “Este é mais um projeto que sai do papel em razão do resgate da credibilidade financeira do município”, observou o prefeito Du Altimari na tarde desta terça-feira (22), durante a cerimônia de apresentação do projeto arquitetônico da obra e da estrutura de funcionamento da UPA. O governo federal destinou R$ 1,5 milhão para a construção do imóvel e R$ 500 mil para o mobiliário.

Altimari lembrou que quando assumiu a Prefeitura, o município não tinha condições legais para receber repasse de recursos de outras esferas de governo em decorrência de dívidas acumuladas com o INSS, situação que impedia a obtenção da Certidão Negativa de Débito (CND). “Sem este documento, os municípios não conseguem a liberação de recursos, mas conseguimos negociar as dívidas e, com isso, obtivemos a CND que nos abriu portas e credibilidade”, afirmou.

“O bom relacionamento com os governos estadual e federal tem garantido outros recursos importantes para o desenvolvimento da cidade”, ressaltou Altimari, citando como exemplo os R$ 60 milhões que começam a ser empregados no setor habitacional.

Sobre a UPA, que terá participação financeira do município em quase R$ 600 mil e custará R$ 2.078.216,44, o prefeito lembrou que sua instalação tem o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) como pré-requisito. “E ainda neste ano teremos o SAMU”, lembrou.

O médico Marco Aurélio Mestrinel, presidente da Fundação Municipal de Saúde, anunciou que a meta de resolubilidade da UPA é de 99%. “De cada 100 pessoas que passarem por lá, só uma precisará ser encaminhada ao pronto-socorro; as demais terão o problema resolvido ali mesmo”, afirmou.

Diminuir a sobrecarga dos hospitais é um dos objetivos da UPA, que será de porte II, o que permitirá uma cobertura populacional de até 200 mil habitantes, com plantão 24 horas de, no mínimo, quatro médicos e atendimento a até 300 pacientes por dia.

A unidade começou a ser construída ao lado da Unidade Básica de Saúde do Bairro do Estádio. Terá doze leitos, sendo caracterizada como componente pré-hospitalar fixo, enquanto o SAMU fará o trabalho pré-hospitalar móvel.

“Estamos fazendo investimentos na UPA e SAMU, já temos o AME, mas não vamos nos esquecer da atenção básica da rede, ampliando o número de unidades de saúde da família e cuidando das unidades básicas de saúde”, afirmou a vice-prefeita e secretária municipal de Governo, Olga Salomão.